LES ACTIVITÉS

Cours accessible dès 4 ans pour les enfants et les adultes, du plus novice au plus expérimenté, dispensé par un judoka aguerri et diplômé.

JUDO

Accessible à tous à partir de 14 ans. Les cours d'auto-défense ont été monté pour proposer une activité permettant d'apprendre à réagir face à une agression.

SELF-DEFENSE

Accessible à tous à partir 16 ans, les cours de préparation physique reposent sur des exercices de renforcement musculaire et cardio-training.

PRÉPARATION PHYSIQUE

Les activités: Témoignages